Med. Pro Praxi 2007; 4(9): 371-373

Prevence profesionálního stresu a syndromu vyhoření

MUDr. Karel Nešpor CSc
Psychiatrická léčebna Bohnice, Praha

Shrnujeme příčiny a následky profesionálního stresu v lékařské praxi včetně syndromu vyhoření, návykových nemocí a rizik, které představuje nadměrná zátěž lékařů pro jejich pacienty. Podáváme také přehled způsobů, jak profesionálnímu stresu předcházet. Patří sem kvalitní síť mezilidských vztahů, zvládnutí potřebných dovedností včetně komunikačních, relaxační techniky, střední míra zátěže, dobré vnímání sebe sama, pestrost práce, kontakty s kolegy, realistické nároky na sebe, kvalitní zájmy a záliby, dostatek spánku a dostatek nealkoholických tekutin, tělesná cvičení, schopnost vyhledat odbornou pomoc, smích a humor, spiritualita, schopnost nacházet v práci uspokojení a další postupy. Zmíněna je i léčba profesionálního stresu.

Klíčová slova: profesionální stres, syndrom vyhoření, prevence, lékaři

Zveřejněno: 20. říjen 2007  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago Chicago Notes IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Nešpor K. Prevence profesionálního stresu a syndromu vyhoření. Med. praxi. 2007;4(9):371-373.
Sdílet...
Stáhnout citaci
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Zobrazit celý článek

    Reference

    1. Dalgard OS, Mykletun A, Rognerud M, Johansen R, Zahl PH. Education, sense of mastery and mental health: results from a nation wide health monitoring study in Norway. BMC Psychiatry. 2007; 7: 20. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    2. European Forum of Medical Associations and WHO: Statement on the bucnout-snydrome aming physicians, Berlin, Germany, 7-9 February 2003.
    3. Faragher EB, Cass M, Cooper CL. The relationship between job satisfaction and health: a meta-analysis. Occup Environ Med. 2005; 62 (2): 105-112. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    4. Nešpor K. Uvolněně a s přehledem. Relaxace a meditace pro moderního člověka. Praha: Grada 1998; 96. Volně na www.drnespor.eu.
    5. Nešpor K. Léčivá moc smíchu. Praha: Vyšehrad 2007; 160.
    6. Nešpor K, Csémy L. Návyková rizika a stres u zdravotnických profesí - možnosti prevence a časné intervence. Praha: Sportpropag pro Ministerstvo zdravotnictví ČR 2001; 36. Volně na www. drnespor. eu.
    7. Nešpor K, Csémy L. Spiritualita v medicíně. Čas. Lék. čes. 2006; 145 (9): 743-745.
    8. Nešpor K, Csémy L. Psychotropní účinky tělesné aktivity. Praktický lékař 2006, 86 (11): 672.
    9. Paul G, Elam B, Verhulst SJ. A longitudinal study of students' perceptions of using deep breathing meditation to reduce testing stresses. Teach Learn Med. 2007; 19 (3): 287-92. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    10. R? KE, Gude T, Aasland OG. Does a self-referral counselling program reach doctors in need of help? A comparison with the general Norwegian doctor workforce. BMC Public Health. 2007; 16: 36.
    11. Schneider M, Bouvier Gallacchi M, Goehring C, Künzi B, Bovier PA. Personal use of medical care and drugs among Swiss primary care physicians. Swiss Med Wkly. 2007; 24: 137 (7-8): 121-6. Přejít na PubMed...
    12. Van Ham I, Verhoeven AA, Groenier KH, Groothoff JW, De Haan J. Job satisfaction among general practitioners: a systematic literature review. Eur J Gen Pract. 2006; 12 (4): 174-180. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    13. Whitley TW, Gallery ME, Allison EJ, Revicki DA. Factors associated with stress among emergency medicine residents. Ann. Emerg. Med 1989; 18: 1248-1249. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...

    Zpět na obsah


    Medicína pro praxi

    Vážená paní, pane,
    upozorňujeme Vás, že webové stránky, na které hodláte vstoupit, nejsou určeny široké veřejnosti, neboť obsahují odborné informace o léčivých přípravcích, včetně reklamních sdělení, vztahující se k léčivým přípravkům. Tyto informace a sdělení jsou určena výhradně odborníkům dle §2a zákona č.40/1995 Sb., tedy osobám oprávněným léčivé přípravky předepisovat nebo vydávat (dále jen odborník).
    Vezměte v potaz, že nejste-li odborník, vystavujete se riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob, pokud byste získané informace nesprávně pochopil(a) či interpretoval(a), a to zejména reklamní sdělení, která mohou být součástí těchto stránek, či je využil(a) pro stanovení vlastní diagnózy nebo léčebného postupu, ať už ve vztahu k sobě osobně nebo ve vztahu k dalším osobám.

    Prohlašuji:

    1. že jsem se s výše uvedeným poučením seznámil(a),
    2. že jsem odborníkem ve smyslu zákona č.40/1995 Sb. o regulaci reklamy v platném znění a jsem si vědom(a) rizik, kterým by se jiná osoba než odborník vstupem na tyto stránky vystavovala.

    Ne
    Ano

    Pokud vaše prohlášení není pravdivé, upozorňujeme Vás,
    že se vystavujete riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob.