Med. praxi 2012; 9(6-7): 302-306

Dehydratace nejen u seniorů, pitný režim, návrat k vodě

prof.MUDr.Hana Matějovská Kubešová, CSc.
Klinika interní, geriatrie a praktického lékařství Fakultní nemocnice a Lékařské fakulty MU, Brno

Článek se zabývá některými aspekty pitného režimu ve zdraví i nemoci, ve starším i mladším věku. Zdůrazněn je význam pocitu žízně

jako relativně pozdního signálu úbytku tělesných tekutin – v závislosti na věku je deficit již 700–900 ml. Pozornost je věnována složení

tekutin vhodných k dlouhodobému zajištění pitného režimu, za nejvhodnější jsou považovány vody s obsahem rozpuštěných minerálů

nepřesahujícím koncentraci 500 mg/l. Jsou zdůrazněna rizika požívání sycených vod, a to jak z hlediska metabolického tak i kvantitativního.

Pro dlouhodobé zajištěni pitného režimu jsou doporučovány pouze neochucené vody nejvýše slabě mineralizované, tedy s obsahem

rozpuštěných látek nepřesahujícím 500 mg/l. Část přijmu tekutin v rámci pitného režimu je možno nahradit slabými čaji či ředěnými

nedoslazovanými ovocnými šťávami. Pitná voda z vodovodního řadu je vhodným zdrojem tekutin pro zajištěni pitného režimu, domácí

vodovody a studny je vhodné v pravidelných intervalech kontrolovat z hlediska složeni vody i mikrobiologické bezpečnosti.

Pro hodnoceni stavu hydratace lze za běžných okolností doporučovat sledovaní aktuální barvy moči se snahou udržet její světlou barvu.

Klíčová slova: pitný režim, minerální voda, dehydratace, barva moči

Dehydration not only in the elderly, drinking regime, return to the water

Some aspects of drinking regime are discussed – in healthy subjects, in chronic ill subjects, in seniors and younger persons as well. The

importance of the thirst feeling as a late signal is stressed – if this feeling appears, the fluid deficit can be 700–900 ml. The attention is

paid to composition of fluids suitable for long term maintenance of drinking regime. As a most suitable is considered water containing

no more than 500 mg dissolved minerals per one liter. There are stressed risks of drinking of gased water from metabolic and quantitative

point of view. Part of fluids used for drinking regime can be replaced by weak tea or diluted non unsweetened fruit juices. Drinkable tap

water is a suitable source of fluids for drinking regime, but home pipeline and wells should be checked regularly as for microbiological

and content safety. The monitoring of the urine color and keeping it light is possible to recommend as a tool of hydration evaluation.

Keywords: drinking regime, mineral water, dehydration, urine color

Zveřejněno: 1. srpen 2012  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago Chicago Notes IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Matějovská Kubešová H. Dehydratace nejen u seniorů, pitný režim, návrat k vodě. Med. praxi. 2012;9(6-7):302-306.
Sdílet...
Stáhnout citaci
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Zobrazit celý článek

    Reference

    1. Kožíšek F. Pitný režim. Státní zdravotní ústav 2005. http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/voda/pdf/pitnyrez.pdf.
    2. Zadák Z. Poruchy vnitřního prostředí ve stáří. In Kalvach Z, Zadák Z, Jirák R, et al. Geriatrie a gerontologie, Grada Publishing 2004.
    3. Dubnov-Raz G, Constantini NW, Yariv H, Nice S, Shapira N. Influence of water drinking on resting energy expenditure in overweight children. Int J Obes (Lond). 2011; 35(10): 1295-300. doi: 10.1038/ijo.2011.130. Epub 2011 Jul 12. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    4. Nolte HW, Noakes TD, Van Vuuren B. Trained humans can exercise safely in extreme dry heat when drinking water ad libitum. J Sports Sci. 2011; 29(12): 1233-1241. Epub 2011 Jul 22. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    5. Carvalho P, Oliveira B, Barros R, Padr?o P, Moreira P, Teixeira VH. Impact of fluid restriction and ad libitum water intake or an 8% carbohydrate-electrolyte beverage on skill performance of elite adolescent basketball players. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011; 21(3): 214-221. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    6. Peacock OJ, Stokes K, Thompson D. Initial hydration status, fluid balance, and psychological affect during recreational exercise in adults. J Sports Sci. 2011; 29(9): 897-904. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    7. Kožíšek F. Informace o nové kampani správného pitného režimu ve Velké Británii. Státní zdravotní ústav, Národní referenční centrum pro pitnou vodu. http://www.szu.cz/uploads/documents/chzp/voda/pdf/Keep_It_Light.pdf.
    8. Mirzazadeh M, Nouran MG, Richards KA, Zare M Effects of drinking water quality on urinary parameters in men with and without urinary tract stones. Urology. 2012; 79(3): 501-507. Epub 2011 Dec 14. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    9. Rasic-Milutinovic Z, Perunicic-Pekovic G, Jovanovic D, Gluvic Z, Cankovic-Kadijevic M. Association of blood pressure and metabolic syndrome components with magnesium levels in drinking water in some Serbian municipalities. J Water Health. 2012; 10(1): 161-169. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    10. Chvátalová M, Kožíšek F, Dvořáková A. Složení minerálních vod. Státní zdravotní ústav. http://www.szu.cz/tema/zivotni-prostredi/slozeni-balenych-vod.
    11. Kožíšek F. Účinky vody s oxidem uhličitým na lidské zdraví. Sborník semináře Balená voda - zdravotní a hygienická hlediska. Česká vědeckotechnická vodohospodářská společnost, Praha 2003.
    12. Roche SM, Jones AQ, Majowicz SE, McEwen SA, Pintar KD. Drinking water consumption patterns in Canadian communities (2001-2007). J Water Health. 2012; 10(1): 69-86. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    13. Morris RW, Walker M, Lennon LT, Shaper AG, Whincup PH. Hard drinking water does not protect against cardiovascular disease: new evidence from the British Regional Heart Study. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2008; 15(2): 185-189. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    14. Catling LA, Abubakar I, Lake IR, Swift L, Hunter PR. A systematic review of analytical observational studies investigating the association between cardiovascular disease and drinking water hardness. J Water Health. 2008; 6(4): 433-442. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    15. Monarca S, Donato F, Zerbini I, Calderon RL, Craun GF. Review of epidemiological studies on drinking water hardness and cardiovascular diseases. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2006; 13(4): 495-506. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    16. Yang CY, Chang CC, Tsai SS, Chiu HF. Calcium and magnesium in drinking water and risk of death from acute myocardial infarction in Taiwan. Environ Res. 2006; 101(3): 407-411. Epub 2006 Feb 15. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    17. Donato F, Monarca S, Premi S, Gelatti U. Drinking water hardness and chronic degenerative diseases. III. Tumors, urolithiasis, fetal malformations, deterioration of the cognitive function in the aged and atopic eczema. Ann Ig. 2003; 15(1): 57-70.
    18. Schenck K, Rosenblum L, Wiese TE, Wymer L, Dugan N, Williams D, Mash H, Merriman B, Speth T. Removal of estrogens and estrogenicity through drinking water treatment. J Water Health. 2012; 10(1): 43-55. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    19. Kozísek F, Jeligová H. Methods for assessing the potential health risks of traces of pharmaceuticals in drinking water. Cas Lek Cesk. 2012; 151(1): 5-8. Přejít na PubMed...
    20. González Alonso S, Valcárcel Y, Montero JC, Catalá M. Nicotine occurrence in bottled mineral water: Analysis of 10 brands of water in Spain. Sci Total Environ. 2012 Feb 1; 416: 527-531. Epub 2011 Dec 2. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    21. Kozísek F, Jeligová H, Dvoráková A. Waterborne diseases outbreaks in the Czech Republic, 1995-2005. Epidemiol Mikrobiol Imunol. 2009; 58(3): 124-131.
    22. Sebakova H, Kozisek F, Mudra R, Kaustova J, Fiedorova M, Hanslikova D, Nachtmannova H, Kubina J, Vraspir P, Sasek J. Incidence of nontuberculous mycobacteria in four hot water systems using various types of disinfection. Can J Microbiol. 2008; 54(11): 891-898. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...

    Zpět na obsah


    Medicína pro praxi

    Vážená paní, pane,
    upozorňujeme Vás, že webové stránky, na které hodláte vstoupit, nejsou určeny široké veřejnosti, neboť obsahují odborné informace o léčivých přípravcích, včetně reklamních sdělení, vztahující se k léčivým přípravkům. Tyto informace a sdělení jsou určena výhradně odborníkům dle §2a zákona č.40/1995 Sb., tedy osobám oprávněným léčivé přípravky předepisovat nebo vydávat (dále jen odborník).
    Vezměte v potaz, že nejste-li odborník, vystavujete se riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob, pokud byste získané informace nesprávně pochopil(a) či interpretoval(a), a to zejména reklamní sdělení, která mohou být součástí těchto stránek, či je využil(a) pro stanovení vlastní diagnózy nebo léčebného postupu, ať už ve vztahu k sobě osobně nebo ve vztahu k dalším osobám.

    Prohlašuji:

    1. že jsem se s výše uvedeným poučením seznámil(a),
    2. že jsem odborníkem ve smyslu zákona č.40/1995 Sb. o regulaci reklamy v platném znění a jsem si vědom(a) rizik, kterým by se jiná osoba než odborník vstupem na tyto stránky vystavovala.

    Ne
    Ano

    Pokud vaše prohlášení není pravdivé, upozorňujeme Vás,
    že se vystavujete riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob.